Gry zespołowe
GRAFIK SPOTKAŃ w SEMESTRZE ZIMOWYM 2024/2025
OD 1 września 2024 r. spotkania na sali gimnastycznej odbywają się w godzinach 13:00 - 16:00 (PONIEDZIAŁKI)
Gra w boule to świetna propozycja sportu dla dzieci, młodzieży, dorosłych, a zwłaszcza seniorów. Gra, nazywana również petanką (od francuskiego Pétanque) czy grą w kule.
Gra (w dużym skrócie) polega na rzucaniu z wytyczonego okręgu metalowymi kulami
w kierunku małej drewnianej lub plastikowej kulki. Rywalizacja i dobry humor gwarantowane.
Gra w tenis stołowy to świetna gra dla każdego. Polega na odbijaniu piłeczki rakietką tak, by przeleciała nad siatką lub obok siatki na drugą połowę stołu. Piłeczka może uderzyć o stół tylko raz, niedozwolone jest odbijanie piłeczki z powietrza, tak jak to ma miejsce w tenisie. Punkty przyznawane są m.in. za uderzenia, których przeciwnik nie odebrał. Tenis stołowy jest jedną z najpopularniejszych gier na świecie, biorąc pod uwagę liczbę zawodników uprawiających ten sport.
Tenis stołowy nazywany jest też sportem antystarzeniowym.
To jak kompleksowe ćwiczenie całego ciała poprawiające wydolność, procesy trawienia, wpływają pozytywnie na nastrój i pewność siebie , etc.
Poprawia refleks, poprawia równowagę i utrzymuje mózg w dobrej kondycji .
W rzeczywistości jest stosowany w leczeniu wczesnego stadium choroby Alzheimera poprzez jednoczesne aktywowanie różnych obszarów mózgu w celu stymulacji świadomości.
Dołącz do nas – trenujemy w każdy poniedziałek od godziny 13:00 - 16:00 sala gimnastyczna WSG, budynek M.